Размер кроссовок: как правильно подобрать обувь ребенку

Выбор кроссовок кажется простым делом – просто взять пару, которая выглядит круто, и надеть. На деле же ошибка в размере может привести к болезненным мозолям, плохой походке и даже к плоскостопию. Давайте разберём, как измерить стопу дома, какие таблицы использовать и на что обратить внимание при покупке.

Как измерить стопу дома

Для начала вам понадобится лист бумаги, карандаш и линейка. Поставьте ребёнка на лист, попросите слегка прижать ногу, но не делать сильного давления. Обведите контур стопы, затем измерьте самое длинное расстояние от пятки до кончика большого пальца. Это – базовый размер.

Повторите то же самое для второй ноги – часто одна стопа чуть больше другой. Возьмите больший показатель. При измерении учитывайте, что в течение дня нога немного «раздувается», поэтому лучше измерять вечером.

Получив сантиметры, откройте таблицу размеров кроссовок, предоставляемую брендом. Если ваш ребёнок находится между двумя размерами, берите больший. Немного свободного места (примерно 1‑1,5 см) в передней части обуви позволяет пальцам «дышать» и росту ноги.

Какие модели кроссовок подходят разным возрастам

Малышам до года нужны лёгкие «прогулочные» кроссовки без твёрдой подошвы – они помогают развитию мышц. Для детей 1‑3 лет выбирайте модели с гибкой резиновой подошвой и мягкой тканью внутри. В этом возрасте главное – удобство и отсутствие жёстких шнурков.

Дети от 4 до 8 лет уже активно бегают, прыгают и занимаются спортом. Здесь уже нужен более прочный верх, но всё равно стоит отдавать предпочтение материалам, которые пропускают воздух. Обратите внимание на системы фиксирования – липучки часто удобнее шнурков для маленьких пальцев.

Подросткам (9‑14 лет) важно сочетать стиль и поддержку. Подберите кроссовки с хорошей амортизацией, особенно если ребёнок занимается спортом. Обратите внимание на ширину: многие бренды предлагают узкие и широкие варианты, выбирайте в зависимости от формы стопы.

Независимо от возраста, проверяйте, как кроссовка сидит в магазине. Попросите ребёнка походить по нескольким метрам, подпрыгнуть, сделать несколько шагов на пятках. Если чувство «тянет» или «жнёт», меняйте размер.

И ещё один совет: храните старые кроссовки, которые уже «выработали» форму стопы. При покупке новой модели сравните её с той, которая уже подошла – визуальная оценка часто спасает от ошибок.

Подводя итог, помните три простые правила: измеряйте обе ноги, выбирайте немного больше размера и проверяйте посадку в реальном движении. Так ваши кроссовки будут не только модными, но и полезными для здоровья малыша.