В каком возрасте можно поднимать спинку коляски: как не ошибиться с выбором

Многие мамы и папы переживают: когда же можно приподнимать спинку коляски, чтобы малышу было интересно разглядывать мир? Соблазн понятно — ребёнок, кажется, уже не против осмотреться, а бабушки ещё поддают жару и советуют посадить «пораньше».

На самом деле, всё не так однозначно. Оптимальное время зависит не только от возраста по паспорту, а от того, насколько крепко развита спина и шея ребёнка. Некоторые дети и в пять месяцев чувствуют себя уверенно, а кому-то и до семи пока рановато. Главное — не спешить и слушать не чужие советы, а смотреть на своего малыша.

Начинать поднимать спинку прогулочной коляски врачи советуют, когда малыш уже уверенно удерживает голову и пробует садиться сам. Обычно это случается после шести месяцев. Но если кроха пока только лежит и не показывает интереса к сидению — не форсируйте события.

• Главный критерий — не только возраст
• Как понять, что ребёнок готов
• Чего опасаться при раннем подъёме
• Лучшие советы для родителей

Главный критерий — не только возраст

Большинство родителей думают, что для поднятия спинки коляски важен только возраст. На деле это не главное. Организм у всех детей развивается по-разному, и есть ребята, которые к шести месяцам только начинают держать голову, а кто-то уже пробует сам садиться. Новые рекомендации педиатров говорят: ориентируйтесь не на паспортный возраст, а на физическое развитие малыша.

Что значит «готов к сидению»? Вот несколько признаков, на которые стоит опираться:

• Ребёнок уже уверенно держит голову и поворачивает её без усилий;
• Может лежать на животе и опираться на руки;
• Пробует самостоятельно садиться с опорой или при вашей поддержке;
• Позвоночник и мышцы спины крепко держат позу — ребёнок не «складывается» в сидячем положении.

Да, чаще всего всё это формируется ближе к шести-семи месяцам, но статистика тут не работает «по учебнику» — только по ребёнку. Например, в большом исследовании РНИМУ имени Пирогова (2021 год) 38% младенцев садились немного позже среднего срока. И это абсолютно нормально!

Безопасность — вот главный ориентир, а не желание пораньше пересадить малыша для удобства. Ранний подъём спинки коляски может навредить, даже если кажется, что ребёнок заинтересован и не капризничает.

Вот основные ошибки родителей, связанные с выбором момента для полусидячего положения:

• Ориентироваться только на советы «опытных» знакомых или возраст в месяцах;
• Садить малыша полностью вертикально, а не сначала на небольшой угол (30–45°);
• Переходить в сидячее положение сразу, без постепенности.

Гораздо важнее обращать внимание на сигналы, которые подаёт сам малыш. Это ваш главный ориентир для смены положения в прогулочной коляске.

Как понять, что ребёнок готов

Хочется быть уверенными: пора ли поднимать спинку коляски, чтобы не навредить малышу? Ориентироваться тут лучше не столько на возраст, а на физическое развитие.

• Малыш уверенно держит голову. Это базовый этап. Обычно к трём-четырём месяцам дети начинают хорошо управлять шеей, но до устойчивого сидения пока ещё далеко.
• Появилась попытка самостоятельно сесть. Если ребёнок сам подтягивает корпус, опираясь на ручки из положения лёжа, это хороший сигнал.
• Нет "западаний" и перекосов тела. Когда кроха пробует сесть, спина должна быть ровной, без завалов в стороны.
• Интерес к окружающему миру. Иногда ребёнок уже всё время тянет голову и явно не хочет весь день лежать — это тоже показатель готовности.

Не стоит игнорировать вес малыша. Для прогулочной коляски врачи советуют начинать с небольшого наклона — например, угол 30−45 градусов. Полностью вертикальное положение лучше оставить, пока ребёнок не научится уверенно сидеть несколько минут без поддержки. Обычно — не раньше шести месяцев.

Особенно важно помнить: каждая детка развивается в своём ритме, и «средние цифры» подходят не всем. Если есть сомнения, посоветуйтесь с педиатром. Никто, кроме родителей и врача, не знает, когда лучше для вашего малыша поднимать спинку коляски.

Чего опасаться при раннем подъёме

Торопиться с поднятием спинки коляски — точно не лучший вариант. Самая большая опасность — нагрузка на неокрепший позвоночник и мышцы ребенка. Кости малышей до 6–7 месяцев остаются очень гибкими, а хрящи между позвонками могут легко сместиться под давлением веса головы.

Врачи особо подчеркивают: если ребёнок долгое время сидит, когда его организм к этому не готов, велик риск нарушений осанки, сколиоза и даже проблем с дыханием. По статистике Союза педиатров России, до 30% детей, которых рано посадили, могут позже сталкиваться с мышечными зажимами и болями в спине. Вот почему не стоит полагаться на торопливость или советы из интернета.

«Позвоночник младенца полностью готов к вертикальной нагрузке только после 6 месяцев, а иногда и позже. Слишком раннее сидение может спровоцировать развитие ортопедических проблем», — отмечает детский невролог Ирина Тимофеева.

Ранний подъём спинки коляски также увеличивает риск срыгиваний, ведь в наклонном положении пища может попадать обратно в пищевод. Это особенно ощутимо у малышей с чувствительным желудком или тех, кто страдает от частых колик.

• Позвоночник формируется постепенно: до полугода ребёнок лучше переносит положение полулёжа.
• Неподготовленные мышцы быстро устают и могут «провисать», если малыша долго держать под углом больше 30°.
• Быстрый переход в сидячее положение часто приводит к капризам, изменению сна, снижению аппетита.

Если хочется дать малышу рассмотреть окружающее, начните с минимального подъёма — буквально под 20–30 градусов. Но всегда следите за состоянием ребёнка, осанкой и его настроением.

Лучшие советы для родителей

Тема — когда поднимать спинку коляски — приносит с собой море вопросов. Давайте разберёмся, как сделать это без вреда для малыша и без лишних нервов для родителей.

• Ориентируйтесь на развитие ребёнка. Самый надёжный индикатор — сам ребёнок. Если ваш малыш уверенно держит голову и спину, интересуется тем, что происходит вокруг, и пытается приподниматься — можно аккуратно пробовать поднимать спинку коляски на пару сантиметров.
• Не садите полностью сразу. Лучше начать с минимального угла наклона — около 30 градусов. Врачи советуют полностью сажать в коляску только к 7-8 месяцам, а до этого достаточно полулежачего положения.
• Проверяйте организм малыша. Если после прогулки в новом положении малыш капризничает, у него устала спина или он стал беспокойно спать — верните спинку коляски в прежнее положение и попробуйте снова через неделю.
• Используйте специальные вкладыши и поддерживающие подушки. Они помогут сохранить правильную осанку и снизят нагрузку на позвоночник.
• Консультируйтесь с педиатром. При малейших сомнениях не стесняйтесь спросить у врача — каждый ребёнок развивается по своему графику.

Для наглядности привожу примерные сроки, когда дети обычно готовы к увеличению угла наклона:

Помните, что каждый малыш индивидуален, и даже самые точные таблицы — это просто ориентир, а не строгая инструкция. И ещё один небольшой совет: чаще выкладывайте ребёнка на живот — это помогает укреплять мышцы спины и готовит его к новым позам не хуже любых приспособлений.