Советы ортопедов: как правильно выбрать обувь и коляску для малыша

Многие родители не знают, насколько важен правильный выбор обуви и коляски для развития ножек ребёнка. Ортопеды объясняют, какие детали стоит проверять, а какие ошибки могут привести к плоскостопию или плохой осанке. Ниже – простые, проверенные рекомендации, которые помогут вам избежать проблем.

Выбор обуви: на что обращают внимание специалисты

Первый секрет – размер. Обувь не должна быть слишком тесной, но и не слишком свободной. Ортопеды советуют измерять ногу каждый месяц, пока ребёнок растёт. Если в шнурках или резинках виден след от давления, обувь уже мала.

Второй момент – материал. Ищите мягкую, дышащую кожу или качественный тканевый верх. Жёсткая синтетика не даёт ноге «дышать» и усиливает потливость, что провоцирует раздражения.

Третье – подошва. Оптимальный вариант – гибкая резиновая подошва с лёгкой амортизацией. Жёсткие пластмассовые модели не сгибаются под весом ребёнка и перегружают суставы. Если выбираете «надувные» кроссовки, проверьте, чтобы они быстро возвратились в форму и не стали «ковшом».

Наконец, обратите внимание на фиксирование. Шнурки должны быть легко расстёгиваемыми, но надёжными. Если ребёнок уже ходит, в обуви должна быть небольшая подпятка, поддерживающая пятку, но не поднимающая её вверх.

Коляска и осанка: важные нюансы

Коляска – не просто средство передвижения, а «вторая кроватка», в которой ребёнок проводит часы. Ортопеды рекомендуют модели с регулируемым наклоном спинки. Спина малыша должна быть чуть‑чуть наклонена назад, особенно в первые месяцы, когда мышцы ещё слабы.

Подвеска тоже имеет значение. Пружинные или резиновые амортизаторы смягчают удары на неровной поверхности, а жёсткая рама передаёт вибрацию прямо в спину, что может вести к сколиозе.

Колёсика выбирайте в зависимости от места прогулок. На асфальте лучше работают твёрдые колёсики, а в парке – резиновые, которые не скользят и не «запираются» в грязи. Размер колес тоже важен: чем больше диаметр, тем легче коляска проходит кочки и лужи без тряски.

Не забывайте про правильный рост ручки. Если вам неудобно держать коляску, вы будете тянуть её неправильным способом, и это отразится на вашей осанке и спине, а значит – и на ребёнке.

И последний совет – следите за положением ног в коляске. Ступни ребёнка должны свисать свободно, не упираться в полку и не скрещиваться. Если ребёнок старается держаться за стенки, значит, коляска слишком маленькая.

Соблюдая простые правила, вы поможете малышу вырасти здоровым, а себе избавитесь от лишних визитов к врачу. Ортопеды подчеркивают, что профилактика начинается с ежедневных мелочей – правильного размера обуви, комфортного наклона спинки и мягкой подвески коляски. Научитесь проверять эти параметры, и ваш ребёнок будет благодарен вам долгие годы.