Новорожденный: как правильно ухаживать в первые недели

Первые дни с малышом – это одновременно радость и куча вопросов. Как часто менять подгузники? Сколько сна требуется? Как правильно кормить? В этой статье мы разберём самые частые проблемы и дадим простые ответы, чтобы вы чувствовали себя уверенно.

Сон и режим дня

Новорожденный спит от 14 до 18 часов в сутки, но это не подряд. Обычно это короткие циклы по 2‑3 часа, после которых просыпается на кормление. Самый простой способ – следить за признаками усталости: зеваете, теряете концентрацию, глаза начинают задерживаться. Когда заметите такие сигналы, укладывайте малыша в темную, тихую комнату. Не стоит пытаться «запрограммировать» ночной сон – он сам выстраивается по мере роста.

Создайте простую рутину: после каждого кормления делайте лёгкий массаж, меняйте подгузник и слегка потешайте. Это поможет малышу понять, что пришло время сна. Помните, что слишком яркое освещение или громкие звуки могут сбить его биоритм.

Кормление и гигиена

Если вы кормите грудью, важно поддерживать правильное прикладывание. Сосок должен покрывать большую часть ареолы, а не только сосок, иначе малыш будет мучиться и будет плохо набирать вес. При искусственном вскармливании выбирайте смесь, подходящую возрасту, и готовьте её по инструкции, без добавления сахара или соли.

Подгузники меняются каждый раз, когда они влажные или грязные – это обычно каждые 2‑3 часа. Используйте мягкие влажные салфетки без спирта, чтобы не раздражать нежную кожу. После каждой смены промокните область, а затем слегка промокните сухой тканью. При появлении покраснения или сыпи, обратитесь к педиатру.

Не забывайте про ванну. Первые недели достаточно «спринцевать» малыша тёплой водой с помощью мягкой губки. Полную ванну можно начинать с третьей‑четвёртой недели, когда кожа уже крепче. Температура воды должна быть около 36‑37°C – проверьте пальцем, чтобы не обжечь малыша.

И, наконец, держите под рукой минимум три вещи: чистый подгузник, влажные салфетки и крем от опрелостей. Это спасёт вас от большинства проблем в первые недели.

Вложив немного усилий в правильный уход, вы поможете новорожденному быстрее адаптироваться к новому миру и сами будете чувствовать себя спокойнее. Если что‑то кажется странным, звоните педиатру – лучше проверить, чем ждать.